≪　私は、守られている。　≫なんて、ありがたい言葉だろう。なんて、心強い言葉だろう。不安で前に進めないとき、心が安らかになる。何かに挑戦しようとしているとき、この言葉で勇気をもらえる。何かに行き詰って、どうしたらいいか途方に暮れているとき、...

☆　私は　許されている☆　私は　守られている。　☆　私は　生かされている。これらの言葉を意識して、2023年を生きてゆくといいよ！とマドモアゼル愛さんがおっしゃっていた。　　　　　　　≪　私は　許されている　≫　　（今回はこの言葉について考...

【100の願い事リスト】をご存じだろうか？私は、何年か前から、毎年お正月に手帳に「願い事100」を書いている。願い事は、大きな夢でも、小さな願いや望みでもなんでもいい。自分に正直に「なりたい自分」を具体的に細かく文に書いてみるのだ。私の場合...

私が私にうそをついている。仕方がないから、周りの人に迷惑をかけるわけにいかないから…こんな理由で、本当の気持ちに蓋をして、本心と違ったことを言っていませんか？周りの人と争うのは嫌だから、本心を見ないようにして、ご自分の本心を飲み込んでいませ...

自分の中に怒りの感情がなくなった。職場で、仲のいい職員が「○○さんが、けいこさんのことを悪く言っていましたよ。」と教えてくれた。その方は親切心で私に教えてくれた。この状況で、考えることはいくつかある。でも、この時私の心は全く波打つことがなか...

あなたは今、幸せですか？「まぁ、いい方なんじゃない。」「幸せだと言わなきゃバチが当たるよねぇ。」「こんなもんでしょ！」「幸せだなんて言えない。」「何言ってるの」「そんなに脳天気じゃいられないよ。」「そんなこと思ったことがない。」「○○じゃな...

自分の過去を振り返って、「○○さんに言われたことだけは、忘れない。」「○○さんからされたことだけは忘れない。」と言う人がいる。とても悔しいことがあったのだろう。悲しいことがあったのだろう。自分の心に怒りの炎を燃やして、燃やし続けて生きている...

今まで、自分の欠点だと思っていたこと、人生の汚点だと思っていたこと、人に知られたくない、と思い内緒にしていたこと・・・誰にでもあるのではないでしょうか？ある、クライアントさんは高校受験に失敗したことに蓋をしてきた。普段、そのことで落ち込むこ...

私は、大学受験に失敗し、一浪して大学進学をした。スムーズに大学進学する人が多い中で、一浪することは、自信満々、堂々とする、という事からちょっと外れる。大学受験の時の浪人ならまだしも、高校受験で失敗する人はさらに少ないわけだから、心の痛手にな...

とかく、人は誰かからひどいことをされると、「・・・・された。」と受身で考えてしまう。自分を傷つけたあの人はひどい人。許せない。許したくもない。そして、次に「どうして、あの時言い返せなかったのだろう…」と自分を責めたりする。こういってやればよ...