解釈

以前書いたことがあるのだが、私が考えた『いいことスタンプ帳』について話したい。最近、私は「釈然としない思い」「けっこうしぶとい承認欲求」について、思いを書いてきた。そして、『私って、いつもこんな人だったっけ？』と自問自答してみた。そうしたら...

とかく人は他人と比べたがる。同じグループの仲間の中で、Aさんより自分の方が優れているといっては、安心する。自分よりBさんの方が優れている、目立っていると言っては嫉妬する。気づけばなんて小さい世界で勝負しているのだろうか・・・、と心あらためる...

人間関係の中で、辛い出来事と向き合っているとき、毎日がつらい。そして、いい方法が見つからずに同じような日々を繰り返し過ごしている。いつもの自分の見方でぐるぐる同じ思いが駆け巡り、辛い状況からちっとも抜け出さないでいる。それは、なぜか？答えは...

前回、『自分で作ってしまった観念を外すことで、人の言葉に傷つかなくなる』と言いました。ここのところを少し詳しく話してみましょう。ある時、A子さんとB子さんが教室で話していた。（教室にはこの二人しかいなかったとする）そこへ、C子さんとD子さん...

人はよく、あんなことを言われた、こんなことを言われた、といっては心を痛めている。以前の私もそうだった。そんなことばかりだった。自分を悪く言う人がいると、どうしていつもこうなんだろう…と悩んでいた。だけど、現実は自分が創っている、とよく言われ...

私達の肉体は借り物だといいます。だから、大事に扱ってやらなければ・・・。“扱う”、というのは感謝の気持ちが入っていませんね！自分の肉体に感謝して、大切にしましょう。私達には、頭で考える、という能力があります。しかし、一方で、なぜだかわからな...

私は、教員を一度退職した時、いったい自分は何をやりたいのだろうか？という疑問にぶつかり、答えが出ないでいた。教員の辛さを十分味わい、身体も壊し、もう先生はやれない、自信がないという気持ちでいたと思う。その時、両親の世話を見なければならないと...

長年、思い悩んでいることがある。なかなか解決しない人間関係がある。そんな人におすすめなのが『書くこと』です。頭の中で、アーでもない、コーでもない、と思い巡らしているそこのあなた。考えているだけでは、解決しません。一歩も前に進みません。その問...

あなたは今、幸せですか？「まぁ、いい方なんじゃない。」「幸せだと言わなきゃバチが当たるよねぇ。」「こんなもんでしょ！」「幸せだなんて言えない。」「何言ってるの」「そんなに脳天気じゃいられないよ。」「そんなこと思ったことがない。」「○○じゃな...

今まで、自分の欠点だと思っていたこと、人生の汚点だと思っていたこと、人に知られたくない、と思い内緒にしていたこと・・・誰にでもあるのではないでしょうか？ある、クライアントさんは高校受験に失敗したことに蓋をしてきた。普段、そのことで落ち込むこ...