視点

誤解をされたまま、本当のことを言えずに終わってしまったとき、自分の気持ちをどのように納めたらよいのでしょうか？物事がこじれ、事実を言うと生徒がうそを言ったことになる。だから、悩んで、真実を言うことを選ばなかったことがある。つまり、先生が悪い...

私は、不当に扱った人に対して、怒っていました。自分の存在価値をわかってくれないことに対し、許せない気持ちでいっぱいでした。そんな日々が、実は何年も続いていました。そんな時、自分で、自分をそのように扱っているから、そうされるんだよ！と、友だち...

他人からひどいことをされると、平気ではいられません。相手を嫌いになったり、恨んだり、許せないという気持ちになります。そして、このことからなかなか離れられません。忘れようとしても忘れられない。気にしないようにしても、気にしないどころか、嫌な思...

日常生活の中で、私たちは何かに意識を合わせています。どんな時も必ず何に意識を向けています。その意識していることが現実となっています。つまり、引き寄せているのです。ライフコーチをしていると、クライアントさんが悩みを打ち明けてくれます。過去にお...

『私は、今、何に意識を向けているのだろうか？』ときどき、この質問を自分にするといい。何かうれしくないことがおきると、そのことであれこれ悩んでしまうことがある。数時間前のことで、今の事ではないのに、嫌な出来事が頭から離れない。誰にでもあること...

今現在、日本のみならず世界中で洪水や干ばつなどの自然被害が起こっている。私は、子どもたちの日本語指導員という職業柄、世界の様子に関心があり、ネットニュースを見ている。その中に、パキスタン国土の3分の1が洪水による浸水被害、とあった。私の教え...

最近の言葉に『メタ認知』というものがある。『メタ認知』とは、どういう意味だろうか？Googleで調べると、メタ認知とは、自分が認知していることを客観的に把握し、制御すること、つまり「認知していることを認知する」ことを指します、とある。ライフ...

悩み相談を受けていて気付いたことがある。悩みごとばかり言う人は、生活の中で、誰か一人に不快感を抱いていて、それを気にする時間が長いという事だ。仕事全般において、嫌な相手との接点はほんの少し。でも、一度嫌なことを言われると、そのことばかり気に...

何か対人関係において悩みがあるとき、ついついやってしまうのが、「あの人がこうだったらなぁ…」と願い事だ。自分は変えられても、他人は変えられない。この言葉を何度聞いたことだろう・・・。きっと、これを読んでいるあなたも聞いたことだろう。そんなの...

あなたは、あなたの人生、運がいいと思いますか？私は、運がいいと思っています。それは、今までたくさんのいじめに出会ってきました。でも、それは人生の前半で起きてくれました。そのいじめからたくさんの気づきを得ました。だから、運がいい。そのいじめか...