癒し

私は、教員を一度退職した時、いったい自分は何をやりたいのだろうか？という疑問にぶつかり、答えが出ないでいた。教員の辛さを十分味わい、身体も壊し、もう先生はやれない、自信がないという気持ちでいたと思う。その時、両親の世話を見なければならないと...

自分の過去を振り返って、「○○さんに言われたことだけは、忘れない。」「○○さんからされたことだけは忘れない。」と言う人がいる。とても悔しいことがあったのだろう。悲しいことがあったのだろう。自分の心に怒りの炎を燃やして、燃やし続けて生きている...

今まで、自分の欠点だと思っていたこと、人生の汚点だと思っていたこと、人に知られたくない、と思い内緒にしていたこと・・・誰にでもあるのではないでしょうか？ある、クライアントさんは高校受験に失敗したことに蓋をしてきた。普段、そのことで落ち込むこ...

『私は、今、何に意識を向けているのだろうか？』ときどき、この質問を自分にするといい。何かうれしくないことがおきると、そのことであれこれ悩んでしまうことがある。数時間前のことで、今の事ではないのに、嫌な出来事が頭から離れない。誰にでもあること...

私は幼いころ、毎日のようにいじめられていた。主に仲間外れという形でいじめられていた。友だちは一人もいなかった。学校へ行くという事は、私にとっていじめられに行くという事だった。小学校1年の時、学校へ行きたくない、と言って駄々をこねた。でも、母...

人には、生れてくる前から決まっている出来事、『人生脚本』があると言われています。人生の大きな出来事に偶然はありません。起こるべくして起こったといえます。というよりも、生れる前にある出来事が起こるように仕込んでくるともいえます。これをLIFE...

カウンセリングをしていて、急に降りてきた情報があった。クライアントさんは「自分は肝臓が悪いと、東洋医学の先生から言われました。」と話してくれました。それとは、別に「元彼の浮気の行動に対して怒りが残っています。」という話のもなった瞬間、私の脳...

私は何年も学校の先生をしてきた。小学1年生の担任を多くしてきた私は、学期が終わるたびに一人一人に「さようなら」の挨拶をしてきた。（ほかの学年のときも同様である。）1学期：今日は先生からみんなにお願いがあります。いつも、困った子の話を聴いてき...

ある人が、小学校の時皮膚の移植手術をした。その時の執刀医二人が和やかにしゃべっていたという。この態度に傷ついて忘れられない、と話していた。私は、ある日の別の外科医の話を思い出した。そのお医者さんは演歌が好きで、手術の時は好きな演歌歌手のCD...

最近、瞑想を続けてやっている。心理学系、スピリチュアル系、自己啓発系、健康系、いろいろなYouTubeを見ていると、瞑想のすばらしさを訴えている。ライフコーチの学びの中でも、瞑想の大切さを言っている。瞑想のメリット　◎心を休める。　◎空間を...