日々の人間関係の中で、夫に認められたい、母親に認められたい、家族に認められたい・・・様々な承認欲求を抱きます。
そうしたければ、まずは自分から。これを忘れてはいけない。これを最初にしなければ実は何も得られない。欲しければ、与えよ。自分だって、相手にしていないのに、自分だけ欲しがるというのは、いかがなものか・・・。
例えば、夫がいつも自分を軽くあしらう、悪い人ではないのはわかっているけれど、認めてくれることはない、と感じている。この感情を手放したい、と思ったら、最初にやるのは自分を変えるということ。相手にこうしてほしい、と思うなら、まずは自分が相手をそのように見るようにする必要がある。
次に、自分が嫌な感情を手放すことも大切だ。しかし同時に、自分こそが相手を認めることなく嫌な面ばかり見ているのではないかと、疑ってみることもしてみるといい。
『人は変えられない』よく言う言葉だ。でも、必要な時にこの言葉の意味を忘れる。しっかり意味を理解したつもりでも、必要な時にこの当たり前のルールを忘れてしまっては、腹に落ちていないことになる。
