人は、未来に思いを馳せるとき、心配になり不安を抱えます。過去を思い出しては、後悔をします。それは、本当にやくにたつのでしょうか？
未来には確実性はありません。
過去は過ぎ去ってしまい、やり直せません。
意味のあることは、今を生きることです。
今、何が大事で、何をするとワクワクするのか。
過去を思うとき、後悔につながる。未来を思う時、不安につながる。どちらも、マイナス、ネガティブ感情に包まれてしまいがちです。だから、今を思うのです。今に焦点を当てて、考えるのです。
過去どうやって生きてきたか、それの結果が現在です。
過去、毎日のようにネガティブなことばかり考えていました。こんな人の現在は明るいでしょうか・・・？ そうなんだ。わかった！まず、やれること。気づいたときからやれること・・。それは、今をポジティブに生きること。 今の積み重ねが未来なのですから。今を思いっきり生きたら、ちゃんと望む未来が待っています。今・ここを生きる。そんな一日一日を生きてゆきましょう。
